Hej kära blogg!
Det var ett tag sedan jag skrev här, känns det som. Nyss var jag och gymmade och det gick riktigt bra faktiskt! Nu klarar jag av mer än vad jag gjorde från början. Vilken bedrift, HA!
Leg extension: (Framsidan av låren)
4/3:
2 x 15, 17 kg
21/3:
2 x 15, 19,5 kg
Leg curl: (Baksidan av låren)
4/3:
2 x 15, 17 kg
21/3:
2 x 15, 19,5 kg
Chest press: (bröst och biceps)
4/3:
2 x 15, 12 kg
21/3:
Samma
"Något som jag inte minns namnet på" (ryggen bla.)
4/3:
2 x 15, 21,5 kg
21/3:
2 x 15, 24 kg
Kondition: (Löpband)
4/3:
3,5 minuter
21/3:
8,5 minuter
Ser ni, bloggläsare?! Detta går framåt ^_^
Jag har världens sämsta kondition. Egentligen ska jag konditionsträna i 20 minuter, men har hittills inte klarat av mer än 10. Min kondis har i och för sig aldrig ens varit i närheten av bra, men ingen kan vara bra på allt.
söndag 21 mars 2010
fredag 5 mars 2010
Satsar mot högre höjder
Nu bär det av uppåt! Det är i alla fall det ska försöka satsa på. Det ska bära uppåt på många sätt, i skolan, hälsan, smyckena och livet som helhet.
Skolan: Nu tänker jag främst på svenskan. Jag läser nu svenska B och har nyligen skrivit en bokanalys på boken "Jag vill ha ett liv". Du anar inte hur förvånad och lycklig jag blev när jag fick svar via mejlen och när jag såg att jag hade fått MVG på arbetet! Stolt, brukar känslan kallas. Jag har verkligen bestämt mig för att gå på lektionerna i fortsättningen och verkligen göra mitt bästa för att det ska gå bra! Jag vet att jag har potential att få MVG i svenska, men nu har jag fått veta att jag faktiskt förmodligen kan leva upp till kraven som ställs!
Matten går det inte lika bra med, men jag ska i alla fall fortsätta försöka. Jag hoppas i alla fall på någon form av G på provet.
Dessvärre har jag missat flera lektioner på naturkunskapen, men även där ska jag fortsätta kämpa. Jag klarade ju i alla fall provet och fick 25 poäng, så gränsen för godkänt var 15 poäng. Nöjd, brukar den känslan kallas.
Hälsan: I går kväll gymmade jag för första gången någonsin. Det var verkligen våde roligt och behagligt! Så nu ska jag träna 3 gånger i veckan på Friskis & Svettis. Kondition i form av bla. spinning 2 gånger i veckan och styrketräning, både med maskiner och utan, 1 gång i veckan.
Dessutom ska jag köra med en diet som jag hittat på, nämligen "Den sockerfria dieten". Givetvis innebär den dieten att jag inte ska käka något socker. I alla fall inte mer än det jag får i mig naturligt. Jag vet att personer med AD/HD inte ska äta socker (och jag faktiskt märkt att det har en negativ effekt på mig), så jag tänkte se om det blev någon skillnad om jag lät bli. Då förbättrar det ju både vikten och humöret. Jag kommer dock fortsätta dricka alkohol när det är fest, men då inte onödigt mycket.
Smycken: Det går faktiskt bara bättre och bättre! Man kan se mina smycken på folk både här och där. Hittills har jag sålt tre smycken via nätet och ganska många på marknad och ännu fler till vänner och bekanta. Så det blir till att så småningom, fast om inte allt för lång tid, läsa Småföretagande A + B, så att jag lär mig mer. Plus andra ämnen i skolan som är bra att kunna. Jag ska även ta hjälp av folk som redan har företag och lära mig ännu mer.
Men just det jag skriver om handlar egentligen inte endast om pengar och sådant. Det handlar även mycket om hur otroligt peppad jag blivit av folk! Jag får i stort sätt alltid fina kommentarer då jag lagt upp någonting nytt. Det gör mig verkligen glad!
Skolan: Nu tänker jag främst på svenskan. Jag läser nu svenska B och har nyligen skrivit en bokanalys på boken "Jag vill ha ett liv". Du anar inte hur förvånad och lycklig jag blev när jag fick svar via mejlen och när jag såg att jag hade fått MVG på arbetet! Stolt, brukar känslan kallas. Jag har verkligen bestämt mig för att gå på lektionerna i fortsättningen och verkligen göra mitt bästa för att det ska gå bra! Jag vet att jag har potential att få MVG i svenska, men nu har jag fått veta att jag faktiskt förmodligen kan leva upp till kraven som ställs!
Matten går det inte lika bra med, men jag ska i alla fall fortsätta försöka. Jag hoppas i alla fall på någon form av G på provet.
Dessvärre har jag missat flera lektioner på naturkunskapen, men även där ska jag fortsätta kämpa. Jag klarade ju i alla fall provet och fick 25 poäng, så gränsen för godkänt var 15 poäng. Nöjd, brukar den känslan kallas.
Hälsan: I går kväll gymmade jag för första gången någonsin. Det var verkligen våde roligt och behagligt! Så nu ska jag träna 3 gånger i veckan på Friskis & Svettis. Kondition i form av bla. spinning 2 gånger i veckan och styrketräning, både med maskiner och utan, 1 gång i veckan.
Dessutom ska jag köra med en diet som jag hittat på, nämligen "Den sockerfria dieten". Givetvis innebär den dieten att jag inte ska käka något socker. I alla fall inte mer än det jag får i mig naturligt. Jag vet att personer med AD/HD inte ska äta socker (och jag faktiskt märkt att det har en negativ effekt på mig), så jag tänkte se om det blev någon skillnad om jag lät bli. Då förbättrar det ju både vikten och humöret. Jag kommer dock fortsätta dricka alkohol när det är fest, men då inte onödigt mycket.
Smycken: Det går faktiskt bara bättre och bättre! Man kan se mina smycken på folk både här och där. Hittills har jag sålt tre smycken via nätet och ganska många på marknad och ännu fler till vänner och bekanta. Så det blir till att så småningom, fast om inte allt för lång tid, läsa Småföretagande A + B, så att jag lär mig mer. Plus andra ämnen i skolan som är bra att kunna. Jag ska även ta hjälp av folk som redan har företag och lära mig ännu mer.
Men just det jag skriver om handlar egentligen inte endast om pengar och sådant. Det handlar även mycket om hur otroligt peppad jag blivit av folk! Jag får i stort sätt alltid fina kommentarer då jag lagt upp någonting nytt. Det gör mig verkligen glad!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
