Tips?

Jag har ett svårt uppdrag till dig. Eller snarare en svår fråga. Hur blir man egentligen av med ångest? Känslan är svår att förklara, men det är någon slags obekvämlighetskänsla. Kan liknas med "hjälp, vad håller jag på med? Jag som egentligen borde göra något vettigt...!" Har du något seriöst tips är du SÅ välkommen att kommentera!